好爸爸

      随着女儿的一天天长大，我意识到自己育儿责任之重大，并逐渐体会到“为父方知父艰难”的滋味。

      女儿出生以后，为了获得一些科学的育儿方法，我便购买了《宝宝(宝宝食品)健康(健康食品)成长秘诀》、《育儿指南父母必读》等相关书籍，认真学习，然后结合自己平时观察的实际，参考借鉴其中一些具体的方法。

  ...

　　过了40岁,你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。

　　但是，这并不意味着你一定会变老。关键看你如何对待自己的身体，武装一下牙齿，培养一下心情，检修一下性生活……你会发现男人四十以后可以更年轻。

　　受访专家：中国保健(保健食品)协会副理事长吴大真教授

　　让背部休息

　　不过才刚刚40岁而已，可你在写完一篇论文或者搬了几口箱子后，却感觉到了背部难忍的酸痛。

　　此时，医生会告诉你，大部分男性背痛的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。好在背痛常常不用通过药物或手术就能缓解，关键是要利用一些方法来预防背痛。

　　让背部休息。人在坐着时后背的压力要大于站立时，因此，如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车，那就要经常改变一下姿势，每小时起立一次，四处走走，让背部得以喘息。

　　宁跪勿弯。不要弯腰来捡东西，这会使背部紧张，加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的工作，不如使用长柄的工具，或把工作放在高一点的台子上来操作。

　　多用腿部。在提举物体时，不管它多重，都应该采用这样的安全姿势：弯曲膝部，保持后背直立，运用腿部的力量来拿起东西。因为，腿部力量远大于背部力量，多用用腿部能避免背部受伤。另外，如果不知道物体有多重，那就先试着推一下。如果太沉，不要逞强，叫人帮忙吧。

　　宽松着衣

　　秘诀之一：肉麻法 　　早上我起床后，在她耳边极尽之能事地大说情意绵绵之话，直到她听得浑身起鸡皮疙瘩，做呕吐状为止。其结果是她乖乖起床，并且给我做了顿丰盛的早餐，还承包了所有的家务。 　　秘诀之二：两败俱伤法 　　悄悄把我那双能直立的足球袜放在她枕头旁，看着她在沉睡中呼吸、皱眉、苏醒。 接着她从床上爬起，追着我满屋跑，并对我施展她的绝技――王八拳，直到把我打翻在地。其结果是她把那双足球袜挂在我耳边，押着我在屋里游街示众。 　　秘诀之三：自残法 　　对沉睡的她实行暴力，...

　　为父亲让男人自豪，也给男人责任。对世界各国首脑来说，在政坛上，他们是叱咤风云的重量级人物；回到家，面对自己的孩子，他们和所有普通父亲一样，肩负着培养和教育子女的重任。在这里，我们不妨一起来看看，他们有什么样的“为父之道”，又能带给公众什么样的启示。

　　布什：曾经“管教无方”的老爸

　　过去，美国总统布什一直被舆论认为对女儿“管教无方”。2001年，他的双胞胎女儿曾经因为未到法定...

     在传统观念中，父亲在孩子面前总是保持着冷漠严肃的形象，给孩子洗尿布、喂奶、照顾孩子等家务活也与父亲的大男人形象联系不到一起。不过在今天，一种颠覆传统家庭观念的新角色——“全职爸爸”开始出现。他们为了支持爱人的工作，自己做出事业上的牺牲，在家庭生活中发挥自己的聪明才智，忙并快乐着。
　　 
　　　　“全职爸爸”悄然出现
　　“现在...